WordPress WP Mail SMTP 插件可以使用多种 SMTP 服务器发送邮件。以下是一些推荐的 SMTP 服务器：
Gmail：Gmail 是 Google 提供的免费电子邮件服务。Gmail 的 SMTP 服务器具有较高的可靠性和安全性。
SendGrid：SendGrid 是一个提供 SMTP 服务的第三方服务商。SendGrid 提供多种功能，如邮件跟踪、邮件营销等。
MailGun：MailGun 也是一个提供 SMTP 服务的第三方服务商。MailGun 提供多种功能，如邮件跟踪、邮件营销等。
SMTP.com：SMTP.com 是一个提供 SMTP 服务的第三方服务商。SMTP.com 提供多种功能，如邮件跟踪、邮件营销等。
具体选择哪个 SMTP 服务器，需要根据您的实际情况进行选择。以下是一些需要考虑的因素：
成本：不同的 SMTP 服务器收费标准不同。
功能：不同的 SMTP 服务器提供的功能不同。
可靠性：不同的 SMTP 服务器的可靠性不同。
如果您是个人用户，并且对邮件发送的需求不高，可以使用 Gmail 的 SMTP 服务器。Gmail 的 SMTP 服务器是免费的，并且具有较高的可靠性。
如果您是企业用户，并且对邮件发送的需求比较高，可以选择 SendGrid、MailGun 或 SMTP.com 等第三方服务商。这些服务商提供多种功能，可以满足企业用户的各种需求。
以下是一些具体的推荐：
如果您需要发送大量的邮件，建议使用 SendGrid、MailGun 或 SMTP.com 等第三方服务商。这些服务商可以提供更高的发送速度和可靠性。
如果您需要进行邮件营销，建议使用 SendGrid、MailGun 或 SMTP.com 等第三方服务商。这些服务商提供的功能可以帮助您提高邮件营销的效果。
如果您需要发送安全的邮件，建议使用 Gmail 或 SMTP.com 等服务商。这些服务商提供的安全功能可以帮助您保护邮件的安全性。